Získejte dárek nákupem produktů Calivita

Tyto stránky již nepodporuji, neboť jsem se začala zajímat o zdraví v širších souvislostech

Všechny další informace o zelených potravinách budu dávat na můj nový web
Harmonie Monika Zelené potraviny Green Ways
Najdete zde články a informace z oblasti zdraví a harmonie těla, mysli a duše

Produkty

7 chyb v jídelníčku, které ničí váš mozek i psychiku!

15.5.2016

To, co jíte, nemá vliv jen na to, jak vypadáte. Jídlo a životní styl ovlivňují skoro všechny pochody v těle. Špatná strava může způsobovat, že jste protivní, podráždění, ale také postupně ničí mozek.
Častější zapomínání, potíže se soustředěním, únava, výkyvy nálad, podráždění, pocity úzkosti a také celková tělesná slabost. Tohle všechno a pravděpodobně i mnohem víc mohou způsobit špatné jídelní návyky. Co je nejhorší?

celý článek

Pět příznaků nedostatku bílkovin v organismu

29.4.2016

1. Máte chuť na sladké

Jedním z hlavních příznaků je, že se doslova vrháte na sladkosti a cítíte se věčně hladoví. Nemyslete si, že při omezení bílkovinné potravy vás to instinktivně potáhne k masu a vejcím. Jedním ze základních úkolů bílkovin je udržování úrovně krevního cukru. Rychle tento ukazatel srovnat napomáhají právě sladkosti.

2. Špatná koncentrace

Vyvážená úroveň krevního cukru je absolutně nezbytná pro lidskou schopnost koncentrace. Pokud bude jeho úroveň vystavena ustavičným výkyvům, mohou nastat pocity zamlženého vědomí, bránící soustředění v práci nebo při studiu. Mozek musí být pravidelně přikrmován bílkovinami.

3. Padání vlasů

Bílkoviny jsou stavebním materiálem veškerých buněk, včetně vlasových folikulů. Jsou-li folikuly pevné, budou vlasy držet, nedostatek bílkovin však způsobí jejich padání.

4. Slabost

Všichni vědí, že bílkoviny jsou také hlavním stavebním materiálem svalstva. Při nedostatku bílkovin množství svalové hmoty klesá. Časem můžete začít pociťovat chronickou slabost a nedostatek sil.

5. Časté nemoci

Veškerý lidský imunitní systém je závislý na nepřetržitém přísunu bílkovin. Častá nastuzení a infekty mohou proto být příznakem nedostaku bílkovin.

Bílkoviny najdete v řase chlorella

Očištěte své tělo pomocí zelených potravin

14.4.2016

Pomocí tabletek řasy chlorella a krásné zeleného prášku mladý ječmen si očistíte své tělo od naskládaných škodlivin z jídla a z okolního prostředí. Jejich sílu posoudíte teprve při delším používání.

To pravé jarní pivo

8.4.2016

Kam se podívám všude se to zelená. A pomáhá k omládnutí po letošní zimě.

Superpotraviny

4.4.2016

Superpotraviny, neboli "superfoods", jsou potraviny, které nás nejen zasytí, ale také blahodárně působí na naše zdraví. Obsahují velké množství vitamínů, minerálů, enzymů, proteinů, vlákniny a jsou bohatým zdrojem antioxidantů.
Jejich účinky jsou známé po tisíce let. Většina z nich pochází z Asie, Jižní Ameriky, Afriky a z oblasti Středomoří. Díky tomu, že pochází z těchto drsných krajů, naučily se tyto plodiny zadržovat v sobě co nejvíce živin, aby mohly přežít. Proto obsahují tak obrovské množství nutričních látek. Tyto potraviny jsou zkrátka pro náš organismus nečím SUPER!

K superpotravinám zařazuje se i chlorella a mladý ječmen.

Bojíte se rakoviny? Vyhněte se jí i díky správným potravinám!

28.3.2016

Hlavně nepodceňovat vlákninu
Nejlepšími zdroji vlákniny jsou celozrnné produkty, luštěniny, brambory, z ovoce především jablka a banány, ze zeleniny mrkev, růžičková kapusta a brokolice a také obecně kořenové druhy. Dále též ořechy a semena, sušené ovoce a obiloviny jako ovesné vločky nebo jáhly.
Chlorella obsahuje 12g /100g výrobku
výživové kompletní hodnoty Chlorella Green Ways najdete zde
Ječmenobsahuje 5,9g /100g výrobku
výživové kompletní hodnoty Chlorella Green Ways najdete zde

celý článek

Když orgány přestanou stíhat: Kdy odlehčit játrům, střevům a ledvinám?

10.3.2016

Naslouchejte signálům svého těla, poučí vás o možných zdravotních problémech

celý článek

Objevte kouzlo 10 superpotravin, které pomáhají udržet si krásnou a hebkou pokožku.

8.3.2016
>>Mrkev - Působí blahodárně na zrak a taktéž proti akné. Vitamín A pomáhá zabraňovat přílišnému množení kožních buněk ve svrchní vrstvě kůže – to je přesně místo, kde se míchají odumřelé kožní buňky s kožním mazem a ucpávají póry.
>>Mandle - Jsou přeplněné vitamínem E, který chrání naši pokožku při opalování. Vitamín E totiž působí jako antioxidant pomáhající ochraňovat kožní buňky proti UV záření a ostatním environmentálním faktorům, jenž tvoří volné radikály poškozující buňky pokožky.
>>Hořká čokoláda - Flavonoidy, antioxidanty obsažené v hořké čokoládě, pomáhají redukovat hrubou kůži a ochraňují proti poškození kůže slunečním zářením.
>>Losos - Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, jež pomáhají proti kožním skvrnám a vyhlazují jemné linie kůže. Těmto tukům je připisováno redukování podráždění pokožky a pomoc při vyhlazování vrásek.
>>Zelený čaj - Pokud ho pijete horký, uvolňují se z něj katechiny, typ antioxidantů s prokázaným protizánětlivými a protirakovinnými účinky. Pití dvou až šesti šálků denně nejen pomáhá jako prevence proti rakovině kůže, ale také může pomoci zvrátit poškození kůže po opalování.
>>Slunečnicový olej - Omega-6 mastné kyseliny, které se nacházejí ve slunečnicovém oleji, mohou být řešením pro lidi, kteří trpí na suchou, šupinatou, svědící kůži. Uchovávají kožní buňky pružné a umožňují vodě lépe se do pokožky vstřebávat.
>>Špenát - Má se za to, že kyselina listová obsažená v této zelenině by mohla pomáhat při udržování a opravách DNA – tím, že podporuje autonomní obnovu buněk. To zmenšuje pravděpodobnost rakovinného bujení. Navíc, voda obsažená v listové zelenině se dostává do buněčné membrány a pomáhá tak proti vráskám.
>>Sladké brambory - Jsou nabité vitamínem C, který pomáhá vyhlazovat vrásky. Vitamín C je nezbytný pro tvorbu kolagenu – čím více kolagenu, tím méně „pomačkaná“ naše kůže vypadá.
>>Rajčata - Lykopen, flavonoid zapříčiňující červenou barvu rajčat, pomáhá eliminovat volné radikály, které způsobují stárnutí kůže, pocházející z UV paprsků.
>>Tuňák z plechovky - Selen, který obsahuje, pomáhá uchovávat elastin, bílkovinu, která pomáhá udržovat vaši pokožku hladkou a pevnou.

Naordinujte si očistu chlorellou! Co všechno ve vašem těle změní?

16.2.2016

"Jestli máte pocit, že jste zničehonic unavení i v poledne, kdy jste jinak mívali nejvíc energie, jste roztěkaní, máte často zimnici a pocit, že na vás pořád něco leze, je dost možné, že i vaše tělo poskytuje část ubytovací kapacity toxickým látkám.
Ven se jim chce ale o poznání hůř. Proč také? Mají se v „penzionu pohoda“ dobře. Jenže nechat je tu dál bydlet může být vstupenka do začarovaného kruhu neustále se vracejících zdravotních problémů. Toxiny totiž velmi výrazně znemožňují funkci imunitnímu systému."

celý článek

Tohle jsou 4 zásadní důvody, proč jíst sacharidy a cukry!

11.2.2016

„Sacharidy patří spolu s bílkovinami a tuky mezi základní živiny – makroživiny – které tvoří nezbytnou součást vyváženého jídelníčku,“ říká výživová poradkyně
Sacharidy

jednoduché (monosacharidy)- rychlý a pohotový zdroj energie - glukóza a fruktóza. Jejich zdrojem je třeba ovoce, zelenina nebo med
2-4 jednotky - oligosacharidy nebo-li cukry - sacharóza - běžný bílý cukr z cukrové řepy, ovoce, zelenina
velké množství cukerných jednotek - polysacharidy (komlexní sacharidy) - škrob (brambory, rýže, luštěniny, ovoce a zelenina), vláknina ... čističem organismu (ovoce, zelenina, luštěniny či brambory)

celý článek

BIOLOGICKÝ VĚK a zelené potraviny

26.1.2016

Tato studie byla veřejnosti předložena na lékařské konferenci v Kyjevě a publikována byla v ruském „Novém časopise přírodního lékařství“.
Na katedře genetiky a cytologie byla vytvořena nová metoda pro určení biologického věku a fyziologického stavu organismu. Princip této metody je založen na modulaci elektrických vlastností buněčného jádra, které závisí na věku. Nejvyšší obsahy tzv. „elektronegativních“ jader (70-74% ) se vyskytují u osob ve věku 20-23 let. S věkem tento obsah klesá a odráží změny metabolických a imunitních funkcí. Tato studie měří účinek některých potravních doplňků na biologický věk účastníků.
Byly použity zelené potraviny vyrobené vývojcem a výrobcem „green foods „ v USA. Věk účastníků se pohyboval v rozmezí od 28 do 65 let. Rozděleni byli do standardizovaných skupin ve věku 28-40 a 41-65 let.
srovnání skupin lidí bez ZP a se zel.potravinami

Zdroj: Prospěšné účinky některých potravních doplňků na bioelektrickou povahu lidského nukleárního genomu (biologický věk). T.V. Kopulajeva, Ph.D. , B.G. Šachbasov, D.Sci.Prof., L.V. Vodolažskaja Ph.D., C.L. Nasijan Ph.D., katedra genetiky a cytologie, Charkovská státní univerzita, Charkov Ukrajina.

Dejte nemocem červenou! Zelené potraviny nám pomohou!

30.10.2015
řasa tabletky - ječmen prášek

celý článek

Překyselení organismu: je nebezpečnější, než si myslíte

22.10.2015

Buňky lidského těla mohou správně pracovat pouze v tom případě, když budou mít určitou hodnotu pH. Naštěstí se tato hodnota jen těžko mění, protože tělo se snaží pomocí několika vyrovnávacích mechanismů preventivně působit proti extrémním změnám. Takovými mechanismy jsou dýchání a selekce iontů vodíku v ledvinách. Tak se vyrovnávají změny způsobené chemickými reakcemi a dochází k oddělení zásaditější a kyselejší moči. Když je z jakéhokoliv důvodu narušen vyrovnaný stav ph, je narušena činnost těla a objevuje se acidóza (překyselení) nebo alkalóza (nadměrná alkalizace). Lidský organismus může tento stav po dlouhou dobu kompenzovat, ale to následně jeho činnost silně zatěžuje. To, že se tělo zpočátku s těmito obtížemi snaží samo vyrovnat, je také důvodem, proč se překyselení zprvu neprojevuje pozorovatelnými symptomy, a tak tento problém dlouho nezaznamenáme ani my ani lékař.

Lidé v dnešní době mají bohužel tendenci k překyselení. Vzhledem ke stravovacím návykům preferují kyselotvorné potraviny. Přes všeobecně přijímanou víru to není kyselé jídlo, které vyvolává kyselotvornou reakci, ale takové potraviny, které při trávení vytvářejí další kyseliny. To jsou různé druhy masa, sýry, vajíčka, tuky, měkký chléb, sladké pečivo, těstoviny, luštěniny, většina pamlsků, jako je čokoláda a sušenky, šumivé nápoje a některé návykové produkty (alkohol, káva).

Co se děje, když vaše tělo vyhlásí chemický poplach?
Tělo, aby kompenzovalo překyselení, vylučuje základní látky, nejdůležitějším prvkem z nich je vápník z kostí. (!). Při překyselení můžeme také pozorovat určité fyzické příznaky, jako jsou:
•Stálá únava, vyčerpání, sklíčenost;
•Úzkost, deprese;
•Citlivost na stres;
•Snížená schopnost koncentrace, snížená chápavost;
•Snížená odolnost atd.

Tyto projevy zná mnoho lidí. Jejich příčina může být vyřešena jednoduchou změnou životního stylu!

Pro svou správnou acidobazickou rovnováhu toho můžeme udělat mnoho. Ačkoliv jídelníček je důležitý, nestačí jen myslet na to, abychom jedli zásadotvorné potraviny (jogurt, rostlinné oleje, zeleninu (kromě luštěnin), brambory, česnek, obilniny, pšeničné klíčky, výrobky ze sóji, ovoce (citrony, kokosové ořechy, avokádo, grapefruity), kaštany, mandle atd. Musíme také pravidelně cvičit, učit se a aplikovat protistresové techniky. A také můžeme využít chlorellu a mladý ječmen.

Mladý ječmen - zelený zdroj zdraví v jedné sklenici

27.4.2015

Mladý ječmen - účinky
Šťáva z mladého ječmene
Mladý ječmen v těhotenství a kojení
Zelený nápoj z mladého ječmene

celý článek

Týden bez cukru a pšenice II. - jídelníčky

30.3.2015

POkud uvažujete jíst bez lepku a cukru - zde najdete inspiraci na celý týden

celý článek

Co je to zelený ječmen a chlorela?

22.3.2015

Čím vyniká chlorella
V jaké formě se podává mladý ječmen?
Mají oba produkty něco společného?
>> chlorofyl , který je přírodním deodorantem a léčivou látkou, která působí v celém těle. Je blahodárná pro léčbu krve, hlídá například hladinu železa v krvi
>> antioxidanty, tak se můžeme těšit zdravé pokožce, která pomaleji stárne, což ocení zejména ženy, neboť při dlouhodobějším užívání se těší mladistvějšímu vzhledu

celý článek

Srovnání enzymů wobenzym a mladý ječmen

20.3.2015

Wobenzym je fajn. Já, ale říkám, dejte si raději JEČMEN Green Ways. dostala jsem tento email - dávám v původním znění
"Moje kamarádka mě požádala o srovnání wobenzymu se zeleným ječmenem. Tak jsem sáhla do své paměti a věci, které obvykle pouze říkám, jsem sepsala. Pár hlavních věcí, aby jste si udělali obrázek, přikládám:"

wobenzyn verzus mladý ječmen >>wobenzym - obsahuje 8 enzymů, jsou chemicky získávány z mrtvých těl zvířat. Enzym je důležitý svou živostí, jinak nefunguje, proto jsou ve wobenzymu další pojiva a látky udržující enzymy při životě. Cena wobenzymu je podle mě obrovská, namátkově jsem spočítala při optimálním dávkování cca 60,- Kč za den.
>> JEČMEN GW - obsahuje přes 24 enzymů, jsou přirozeně obsaženy v odšťavněném ječmeni, kde zůstávají díky sušení šťávy při 31 stupních. Enzymy jsou čistě rostlinného původu, tedy pro naše tělo velmi rychle použitelné a prospěšné. Cena denní dávky při pití ječmene 3x denně kávová lžička je 20,- Kč.
Tak zvažte, který produkt si vyberete....já mám jasno :-).
Krásné jaro!

P.S. Já taky :-)

Revmatické onemocnění - možnosti léčby a zelené potraviny - MUDr. Jarmila Zipserová

18.3.2015
celé video

Zimní období – čas ledvin

20.2.2015

Ledviny (šen) považuje čínská medicína za jeden z nejdůležitějších orgánů těla. Říká o nich, že jsou "kořenem jin-jangu všech vnitřních orgánů" a "pramenem života". Jejich významnost vyplývá z toho, že v ledvinách se uschovává vrozená životní síla i hmota, z níž se člověk rodí a žije, a díky níž může i sám plodit další potomstvo. Proto ledviny dostaly přívlastek "prenatální základ" (sien-tchien č' pen) člověka.

K ledvinám ( k jejich systému) v rámci těla patří: močový měchýř, kosti a dřeň, mozek, vlasy, uši, konečník a močová trubice.

Z pěti prvků jsou podřízeny prvku voda. Zima je symbolizována elementem vody. V životě člověka tento element představuje stáří a klid, ale také moudrost a vnitřní bohatství. V rozsahu dne element vody zastupuje noc. Typickou chutí je slaná, jenž najdeme ve všech "mořských" produktech. Odpovídající orgány ledviny a močový měchýř jsou zvláště citlivé na prochladnutí, a proto je třeba v zimě tyto ochraňovat pomocí zahřívajících jídel (a teď si představte, co v našem těle nadělá všechno to tropické ochlazující ovoce anebo zmrzliny pojídané v zimě!). Z tohoto pohledu jsou i původně u nás typické "křížaly" v zimě energeticky vhodnější než čerstvé ovoce. Dobře ochráněné a v teple udržované ledviny nám zajišťují vitalitu. K ideálním zimním jídlům patří nejrůznější polévky, "jídla vařená v jednom hrnci", zapečená jídla, kompoty a vařené obiloviny. Typické potraviny vody jsou mořské i sladkovodní ryby. Nejvhodnější kuchyňská úprava: pečení.

Příklad potravin typických pro element voda:
Obiloviny: divoká rýže, kroupy
Luštěniny: sója
Zelenina a ovoce: lilek, zelí
Živočišné bílkoviny: losos, sardinky, tuňák, makrely
Ostatní: mořské řasy, mořská sůl, minerální a zásadité vody, Ocean 21
Pokud Vás zajímá tato tematika, zde máte možnost přečíst si další zajímavosti >>
Uvedené výrobky lze zakoupit přeze mne.

O vodě

19.2.2015

Pokud přestaneš mít žízeň, potřebuješ se napít. Když je lidské tělo dehydrováno, mechanismus žízně se vypne.
Když se po jídle napiješ vody, snížíš kyselost v ústech o 61 procent.

Je dobré vypít denně dva litry čaje místo vody?

13.2.2015
celý článek

Chcete ochutnat čaj, ale nechcete kupovat celou krabičku? Nabízím jednotlivě čaje s přebalem - lze koupit pouze 1ks. Lze si vybrat - zelené, černé, ovocné, rooibos nebo bylinkové. V nabídce přez 400ks

Chlorella pyrenoidosa - jaké jsou její hlavní přínosy pro naše zdraví?

9.2.2015
V chlorelle se nachází také některé vitamíny a minerály. Je bohatá na vitamín A, H (biotin), D, beta karoten, dále vitamin C a vitamíny skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B12 a kyselina listová). Z minerálů obsahuje železo, zinek, vápník, měď, draslík, fosfor nebo hořčík. Beta karoten má antioxidační účinek a pomáhá neutralizovat škodlivé účinky volných radikálů. Dále obsahuje několik aminokyselin, jako je lysin, leucin, alanin či arginin. celý článek

Tajemství sladkovodní řasy chlorelly

12.1.2015
celý článek

ORGÁNOVÉ HODINY DLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY

11.1.2015

celý článek

10 potravin, které vás nakopnou a dodají energii

2.1.2015
celý článek

Jídlo, které léčí: Slyšeli jste o funkčních potravinách?

21.8.2014
celý článek

Jsi jeden z nejšťastnějších lidí na světě, ale možná o tom ještě nevíš. Tady je 19 důvodů proč.

17.8.2014

Dostala jsem email s tímto textem, proto si ho zapisuji do svých stránek, abych tento text rozšiřovala dále:
Navzdory tomu, že se každý den potýkáme s různými menšími či většími problémy, každý z vás, kdo si tohle zrovna čte, patří do skupiny těch šťasnějších.
Možná si to nejspíš ani neuvědomujete, ale miliony až miliardy lidí nemá to, co máte vy…
1. Jste naživu.
2. Umíte číst.
3. Včera jste nešli spát hladoví.
4. Dnes jste se vzbudili se střechou nad hlavou.
5. Můžete slyšet zpívat ptáky nebo vlny narážející na břeh.
6. Dnes jste se nemuseli bát o svůj život.
7. Přešli jste spoustu překážek, poučili jste se, přežili jste.
8. Jste silní a zdraví. Pokud dnes onemocníte, můžete se uzdravit.
9. Staráte se o to, co budete dělat se svým životem – kariéra, rodina, … To znamená, že máte ambice, vášeň, motivaci a hlavně svobodu.
10. Můžete vyjít ven a pocítit, jak vás slunce hřeje a jak si vánek hraje s vašimi vlasy.
11. Žijete v zemi, která chrání vaše základní lidská a občanská práva.
12. Máte na výběr, co budete nosit.
13. Ochutnali jste sladkost čokoládového dortu.
14. Máte přátelé a příbuzné, které vás nenechají ve štychu.
15. Máte někoho, s kým můžete vzpomínat na ty "zlaté časy".
16. Máte přístup k informacím.
17. Máte přístup k pitné vodě.
18. Máte přístup k lékařské péči.
19. Můžete se denně kochat východem a západem slunce.
Pravdou je, že se máte daleko líp než většina obyvatel naší planety. Buďte za to rádi, užívejte si a šiřte to dále!

A navíc máte přístup k výživné hodnotě výrobků řase chlorella a mladému ječmeni, kteří přispívají vašemu zdraví

více zajímavých článků nejen o řase a ječmeni